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其他資訊
學習日本最先進╳最人性的照護觀念！
照護不只是照顧及護理，而是希望患者就算身體不便，
也能維持有品質的生活，感覺到「活著真好」！
讓照顧者與被照顧者都維持一定的生活品質，是現代照護最重要的事！
學習用愛療癒病痛；用正確的照顧輔助不便；用傾聽減輕負擔，一起走更遠。
◎別再陷入舊有迷思，一起建立正確的照護觀念
1. 公婆病倒了，身為長媳，理當要負起照顧的責任？
──錯，每位長者至少需要1.5位的照顧者，請先討論再進行團體分工。
2. 一旦生病，臥床在所難免，只能接受？
──錯，休息過度容易造成身心功能下降，往往是老人家急速衰竭的原因。
3. 居家照護只能在家進行，無法由其他照護機構協助幫忙？
──錯，必要時交由專業照護機構照顧，以維持原本的生活，也是居家照護的一環。
4. 為了避免跌倒，直接購買和醫院相同的病床給長輩，是安全的選擇？
──錯，只需購買加大的床即可，病床柵欄反而會困住長輩，易在半夜起身時跌倒。
5. 長輩老化了，為了避免危險，最好少出門？
──錯，足不出戶容易造成廢用症候群，建議要適時外出，擴展生活空間。
6. 照顧長輩很辛苦，不能幫忙的人一旦有空，要馬上告知對方？
──錯，一句「我來協助你」反而會形成壓力，不妨先從了解照護開始，做好從旁支援的準備。
當父母變老需要照護時，該怎麼做最好？照顧長輩如同教養，都需要學習。為了能讓長輩在習慣的地方終老，衍生而出的便是「居家照護」，即在家中或透過專業照護機構協助，照顧年長者直到終老那一刻。居家照護是一場長期抗戰，一旦開始就要有充分的覺悟與決心。但居家照護要學習及注意的事實在太多了，飲食、入浴、用藥、設備、護理等，該如何開始也是一門學問，這也正是出版本書的目的，希望兼顧照顧者及被照顧者雙方的立場，從最容易忽略的小事開始，給予適切的支援。
◎照護不該充滿壓力，照顧者想法及長輩需求都該顧到
許多人常因照護被迫離職或犧牲自我，生活從此失去品質，內心的痛苦常常轉為難以說出的壓力，甚至也出現因不堪照顧父母壓力，最後選擇結束生命的案例也時有所聞。本書的作者群也是站在照護第一線的專家們表示，「用一意孤行的方式進行照護，或獨自攬下照顧責任，容易釀成悲劇；照顧者必須懂得向外界求援」。因此，本書從理解「照護」的意義開始，提供最全面、最詳細的資料，包括：
►【照護前的準備事項】除了心態調整，人力、金錢等又該如何分工？
‧居家照護最忌半途而廢，一旦開始就要有充分的決心和覺悟。
‧為了避免親屬間的糾紛，選擇誰擔任主照顧者，也是很重要的協商。
‧無法出錢的親屬也要出力，千萬別把所有照護壓力都放在1個人身上。
►【詳細圖解照護技巧】包括居家動線、用餐及排泄環境等，提供最適合的建議。
‧居家照護需要空間，包括推輪椅進出、協助沐浴等，空間太狹窄將不利於照護。
‧只要長輩能自行用餐，就別急著餵食，維持自主能力也是避免退化的方式之一。
‧盡量避免長期包尿布，讓長輩養成坐在馬桶上排泄的習慣，可預防便祕。
►【看護及照顧員的任務】傾聽需求，給予「以人為本」的照護。
‧看護的任務在於協助沐浴、飲食或排泄等，不該做和被照顧者無關的事，如大掃除。
‧善用被照顧者的殘餘能力，找出最適合的生活方式，而不是一味建議臥床、包尿布等。
‧營造恰到好處的距離感，千萬別讓被照顧者產生「非你不可」的心態，避免引發獨佔欲
►【老人常見疾病解析】列出19個常見的臨床症狀，給予最正確的疾病護理。
‧尿失禁不一定要包尿布，應觀察年長者的失禁情況，幫助其恢復正常排泄功能。
‧動手術是希望藉由外力找回當事人的身體能力，因此術後應盡早出院、復健。
‧預防跌倒絕非躺著不動，維持一定的活動力能避免因突然站起而重心不穩。
►【學習挑選照護機構】托老中心、團體家屋等，提供各機構的服務內容，幫助選擇。
‧好的照護機構會願意與家屬密切聯繫，並善用聯絡簿溝通，絕不會一意孤行。
‧善用短期療養服務，讓被照顧者偶爾前往照護機構小住，以換得喘息或休息時間。
‧養護機構的種類有許多，建議依被照顧者的照護需求，選擇最適合的環境入住。
►【臨終照護的重點】包括彌留期到臨終的準備，及往生後的創傷療癒等。
‧死亡常突然來臨，建議家屬正常生活，同時守護在被照顧者身旁，進行照護即可。
‧接近臨終階段，請依當事人的意願，按其想要的方式生活，勿勉強進行醫療行為。
‧事後也必須關心主照顧者的心情，持續慰勞對方，肯定他「真的做得很好」。
本書的3位作者以自己站在居家照護第一線的經驗，提供實用且寶貴的資訊，不只詳述被照顧者的需求，也深刻談及家屬的心聲，了解主照顧者有哪些煩惱、會為什麼感到不安，是僅次於被照顧者的需求最該關心的事情。此外，本書也能幫助從事居家照護工作的人們，了解被照顧者及其家屬的心境，在工作上更加順利。
本書特色
‧超過600張豐富的照片及圖表圖表，照護步驟和流程一看就懂。
‧提供日本最新長照資源，並適時補充台灣長照現況，方便運用。
‧不只失能照護，也囊括老年常見疾病護理，幫助及早發現治療。
各界專業人士誠摯推薦
‧李世代 台北護理健康大學長期照護研究所所長、輔仁大學醫學院附設醫院副院長
‧余尚儒 台灣在宅醫療研究會召集人
‧周麗華 社團法人長期照護專業協會理事長
‧劉淑娟 輔仁大學護理系教授
‧黎家銘 台大北護分院家醫科主治醫師、台灣老年學暨老年醫學會秘書長
‧龔宇聲 臺北市職能治療師公會常務監事、國泰綜合醫院復健科職能治療師
- 作者： 金田由美子, 東田勉/編著 新功能介紹
- 出版社：采實文化 新功能介紹
- 出版日期：2017/03/07
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲春節連假結束，無法再繼續狂歡、耍廢？（圖／達志／示意圖，以下同） 生活中心／綜合報導 春節假期即將進入尾聲，耍廢時光總是過得特別快，一想到年後即將面臨的各種生活挑戰，不禁悲從中來！別太低落了，時時保持樂觀心態，你會更快樂！《The English Studio》網站分享以下15個能讓生活更美好的小撇步，年假過後，讓自己心靈煥然一新吧！ 1.早上起床後，可先想一些快樂的事，讓正能量開啟你美好的一天！ 2.每天空出約10～30分鐘的時間走走路或運動，並記得微笑，有助於快速消除壓力。 3.每天花10分鐘時間靜坐冥想。 4.多喝水好健康！多攝取營養豐富的蔬果，例如藍莓、花椰菜、杏仁或番茄等等。 5.無論是熟人或只有一面之緣的陌生人，嘗試每天對至少3個人露出微笑吧！ ▲隨時保持笑容，擁有樂觀的心態，你會更快樂！ 6.工作並不會在生病時照顧你，朋友才會。所以好好珍惜跟朋友相處的時光吧！ 7.人生總有許多不公平！學著樂觀一點，你會發現生活中還是有許多值得開心的事。 8.人生很短，並沒有太多時間讓你花在怨恨或抱怨別人上。人都會犯錯，就大方原諒那些曾惹你生氣的人吧！ 9.看待任何事情都別太過認真，因為吃虧的人最終還是你自己。 10.別跟別人比較！你無法知道每個人曾經歷過什麼事或困難，才獲得現在的成就或快樂。 ▲別為過去的事，而浪費新的眼淚，多往前看吧！ 11.努力學會付出，「愛別人」也要「愛自己」！ 12.時間會帶走一切悲傷！任何事情總有一天都會過去。無論現在生活是壞是好，都不是終點，任何事都有轉圜餘地。 13.別太在意別人眼光！如何看待自己才是最重要的。 14.別為過去的事，而浪費新的眼淚！ 15.睡前思考一下今天完成了什麼事，並對現在所擁有的一切抱著感謝的心。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
消費中心／綜合報導 雖然過年圍爐宴料理很澎湃，但同樣的菜色得連續吃上好幾天，不免有些膩煩。對此，大潤發就觀察到，為了二度料理圍爐年菜，許多婆婆媽媽們會再行添加新食材，連帶促使相關生鮮品項持續從年前熱賣至今。 大潤發分析，農曆新春期間的餐桌，常見的菜色不外乎以「豬、雞、魚」為主角，後續的回鍋料理，只需再搭配不同青菜，同步稍微變化料理手法，就能輕鬆變成全新料理，免除了年菜「從除夕吃到初五」的困擾。 ▲除夕夜一整桌的豐盛年菜，若吃不完可巧手變身新料理。（圖／業者提供，下同） 因此，從新年前夕至今，不僅僅是為了圍爐宴，同步考量到還有年節後續幾日的料理變化，連帶促使高麗菜、菠菜、火鍋料、肉品等生鮮品項的採購數量同步增多，再加上傳統市場休市，年節期間生鮮商品業績量，更是穩定成長2～3成。 除此之外，大潤發也建議，花點小巧思，拜拜過後的「白斬雞」，再適量添點山藥、竹筍，就是一道「山藥筍雞湯」；吃不完的「佛跳牆」，再佐以配菜入鍋燉煮，也能成為「暖胃小火鍋」。或者，在烹調年菜先解凍，取出一部分，以拉鍊式塑膠袋密封裝好冷凍，以利未來一兩餐再食用。 另外，大潤發也提醒，在前置挑選年菜或食材時，份量上建議別超過食用者的2成，例如來吃的有10人，食物份量別超過12人份，否則準備太多，會增加冰箱儲藏以及二度料理的難度。 然而，吃完了這幾天的年菜回到工作崗位後，有許多人則紛紛會祭出運動計畫。瞄準年後的「削肉」風潮，大潤發也祭出指定運動鞋買一送一，服飾最低3折等優惠；另外只要在指定日購買沐浴清潔、保養品，會員結帳再享88折。 大潤發表示，據銷售資料顯示，每年過年連假後的一個月，運動概念用品都會較淡季成長2～3成，除了吸濕排汗的貼身衣物之外，運動手錶、慢跑運動鞋等，都擠進TOP3排行榜內。為搶攻這波健美運動商機，2月18日至27日推出「年後健美大賞」，會員獨享單筆購買運動鞋類商品滿2000元送200元現金抵用券。
消費中心／綜合報導 雖然過年圍爐宴料理很澎湃，但同樣的菜色得連續吃上好幾天，不免有些膩煩。對此，大潤發就觀察到，為了二度料理圍爐年菜，許多婆婆媽媽們會再行添加新食材，連帶促使相關生鮮品項持續從年前熱賣至今。 大潤發分析，農曆新春期間的餐桌，常見的菜色不外乎以「豬、雞、魚」為主角，後續的回鍋料理，只需再搭配不同青菜，同步稍微變化料理手法，就能輕鬆變成全新料理，免除了年菜「從除夕吃到初五」的困擾。 ▲除夕夜一整桌的豐盛年菜，若吃不完可巧手變身新料理。（圖／業者提供，下同） 因此，從新年前夕至今，不僅僅是為了圍爐宴，同步考量到還有年節後續幾日的料理變化，連帶促使高麗菜、菠菜、火鍋料、肉品等生鮮品項的採購數量同步增多，再加上傳統市場休市，年節期間生鮮商品業績量，更是穩定成長2～3成。 除此之外，大潤發也建議，花點小巧思，拜拜過後的「白斬雞」，再適量添點山藥、竹筍，就是一道「山藥筍雞湯」；吃不完的「佛跳牆」，再佐以配菜入鍋燉煮，也能成為「暖胃小火鍋」。或者，在烹調年菜先解凍，取出一部分，以拉鍊式塑膠袋密封裝好冷凍，以利未來一兩餐再食用。 另外，大潤發也提醒，在前置挑選年菜或食材時，份量上建議別超過食用者的2成，例如來吃的有10人，食物份量別超過12人份，否則準備太多，會增加冰箱儲藏以及二度料理的難度。 然而，吃完了這幾天的年菜回到工作崗位後，有許多人則紛紛會祭出運動計畫。瞄準年後的「削肉」風潮，大潤發也祭出指定運動鞋買一送一，服飾最低3折等優惠；另外只要在指定日購買沐浴清潔、保養品，會員結帳再享88折。 大潤發表示，據銷售資料顯示，每年過年連假後的一個月，運動概念用品都會較淡季成長2～3成，除了吸濕排汗的貼身衣物之外，運動手錶、慢跑運動鞋等，都擠進TOP3排行榜內。為搶攻這波健美運動商機，2月18日至27日推出「年後健美大賞」，會員獨享單筆購買運動鞋類商品滿2000元送200元現金抵用券。
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